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겨울철 집안 온도는 몇 도 유지하는 것이 좋나요

정의 겨울철 적정 실내 온도는 거주자의 건강 유지와 에너지 효율을 동시에 고려하여 18~22℃ 사이로 설정하는 것이 일반적이며, 이는 외부 기온과의 격차를 줄이면서 체온 조절 능력을 유지하기 위한 최적의 범위입니다.
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